Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 153,84g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Gouda, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Rio D'oro Apfel-Erdbeer-Kirsch-Guarana , Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Mittagessen: REWE To Go Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Gegrillter Paprika & Joghurt-Senf-Dressing. Abendessen: Ja! Champignons , Ja! Minis mit Edelschimmel, Aldi Datteltomaten. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Alkoholfrei, Leinöl, Heidelbeeren, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Monster Energy Ultra Zero, REWE Birne Abate Fetel, Tic Tac Apple Mix, Tic Tac Apple Mix. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 36 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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