Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Coffee, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Original Bran Cereal, General Mills Cheerios. Mittagessen: Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Kirkland Signature Bottled Water, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Flaxseed Seeds, Salt, Bean Soup (Home Recipe), Tomatoes, Green Cabbage. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Hass Avocado, Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Water, Kirkland Signature VitaRain - Blueberry Pomegranate, Breyers Chocolate Ice Cream, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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