hobodon (호주부)'s Notizen, 31 Mrz 22

스시 미르네 리뷰입니다. https://m.blog.naver.com/hobodon/222685040750
59,8 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2022:
1914 kcal Fett: 55,24g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 253,51g.   Frühstück: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 조미김, 떡갈비, 밥, 콩자반, 일미무침, 콩나물무침, 참나물무침, 현미밥, 콩잎. Abendessen: 마늘장아찌, 양파, 김치, 깍두기, 도가니탕, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 해태 자두캔디. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf


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