Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 84,36g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Грецкие Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 9%, Магнит Банан, Клубника, Голубика, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Азбука Вкуса Торт Бисквитно-Фруктовый От Шеф-Кондитера АВ, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Брокколи, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Сметана 20%, Heinz Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Сельдерей, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хуторок Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|