Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 245,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE To Go Caesar Salat. Abendessen: Jever Fun, Ostsee Fisch Rollmops, Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Heidelbeeren, Red Bull Green Edition , Birnen, Gouda, 7Days Bake Rolls Garlic, Banane, Tic Tac Apple Mix. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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