Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 121,93g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg , Plain Waffle, Plain Pancakes . Abendessen: Shake Shack French Fries, Shake Shack Black & White Shake, Shake Shack Double Cheeseburger. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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