Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бондюэль Шампиньоны, UMO Микрозелень Гороха, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Ангарский Мясокомбинат Зельц с Печенью, Листья Салата, Помидоры, Жареное Яйцо, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной. Mittagessen: Botanica Микрозелень Редиса, Огурец (с Кожурой), Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые. Snacks/Sonstiges: Печенье Рыбки, 0 Калорий Желе Вишнёвое , Snacker Сушеное Мясо Оленина. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyBoyk's Gewichtsverlauf
|