Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
83,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Томилинская Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Соевый Соус Классический, Экомилк Сметана 20%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fitstart Гречка Зелёная, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Сельдерей, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Borealis Кальмар Командорский. Snacks/Sonstiges: из Вологды Биокефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|