Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 160,36g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Plum, Joseph's Lavash Bread, Egg, Spinach, Mushrooms, Grapes. Mittagessen: Plum, Marketside Broccoli Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Baby Carrots, Marketside Organic Kale, Spinach. Abendessen: Strawberries , White Grapes, Blackberries , Cauliflower , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Weis Quality Apple, Dried Prune, Fiber One 70 Calories Brownie, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Brad's Kale Veggie Chips, Peanut Butter Powder, Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Chia Seeds, Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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