|
Вчера был день голода. Продержалась на яае, воде, Коле зеро. Само, увствие отличное.
|
82,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 130,97g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Лента Авокадо, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Клубника. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Соевый Соус Классический, Экомилк Сметана 20%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, из Вологды Биокефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|