Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 111,42g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, REWE Regional Rhabarber Nektar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wonnemeyer Zaziki , Hähnchen Dönerfleisch, Wonnemeyer Zaziki , Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original . Abendessen: Ostsee Fisch Rollmops. Snacks/Sonstiges: Wonnemeyer Zaziki , Ja! Minis Traditionell, Aldi Datteltomaten, Kaffee mit Milch, Jever Fun, Banane, Leinöl, Aldi Datteltomaten, Birnen, Himbeeren, Red Bull Zero Calories, Jever Fun. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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