Thankfully drama with my marriage has leveled out but it comes back. Hub's job took another odd turn. But I am doing more exercise an the diet bars help. I get over two miles in on my lunch break. About to head out strolling now.
The weather cleared up so I am happy.
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Great Value Light Greek Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Mittagessen: Equate Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: Great Value Crunchy Peanut Butter, Armour Vienna Sausage Reduced Fat. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Bananas. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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