Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 113,27g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Merci Merci Finest Selection, Kräutertee. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Spargel, REWE Beste Wahl American Dressing , Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Hirtenkäse in Herzhaftem Öl mit Kräutern. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Delikatess Kochschinken, Blaubeeren, Meßmer Brennesseltee, Almette Kräuter, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Aldi Vollkorntoastbrot, Kerrygold Cheddar Würzig. Snacks/Sonstiges: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Confiserie Firenze Rührteigboden, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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