Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 105,47g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 115,29g.
Frühstück: Banane, Tann Streichwurst, Roggenbrot. Mittagessen: Normaler Kaffee, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Roggenbrot. Abendessen: Holzbauer Karreespeck, Essiggurken, Käse, Spiegelei, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vitalis Schoko Müsli. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Stiegen laufen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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miau.18's Gewichtsverlauf
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