Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Kirkland Signature Bottled Water, Kanro Milk Candy (Kanro), Coffee. Mittagessen: Water, Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Butter (Salted), Flaxseed Seeds, Best Foods Light Mayonnaise, Vinegar, Grimmway Farms Carrot Chips, Vlasic Sweet Relish, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Abendessen: Green Tea, Hello Fresh Zucchini & Snap Pea Bibimbap Bowls. Snacks/Sonstiges: La Croix Sparkling Water, Kanro Milk Candy (Kanro), Salt, Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Raspberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, WinCo Foods Black Chia Seeds, Green Tea, Blueberries, Apples. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirra Grace's Gewichtsverlauf
|