Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 162,38g | Kohlh: 240,68g.
Frühstück: Gala Apples, Plum, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Mittagessen: Watermelon, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Shrimp . Abendessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Broccoli , Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Wegmans Corn on the Cob, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Brad's Kale Veggie Chips, Kroger Baby Carrots. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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