Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 303,17g.
Frühstück: Salumeo Mortadella Italiana, Goldähren Baguette Brötchen, Aldi Baguette Brötchen, Fanta Orange, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Astra Alsterwasser. Abendessen: Caesar Salatdressing, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: TiP Apfelschorle. mehr...
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4134 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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