Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 163,24g | Eiw: 155,99g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: Strawberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Fresh Pork Sausage , Fried Mushrooms, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Dulano German Salami (Pork) , Cheese, Coleslaw , Babybel Mini Babybel, Old El Paso Street Market Tortillas - Gluten Free White Corn, Gnudi (Homemade). Abendessen: Butter (Salted) , Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Praline, Nozeco Nozeco Rose, Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jaxanne777's Gewichtsverlauf
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