Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 251,91g.
Frühstück: 천하장사 천하장사 (28g), 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마, 커피. Mittagessen: 일미무침, 깻잎장아찌, 어묵조림, 파김치, 현미밥, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 취나물무침. Abendessen: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 꿀, 핀크리스프 오리지널. Snacks/Sonstiges: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wishing you a wonderful weekend HBD💫, keep on crushing maintenance💪🏾🥗
21 Mai 22 vom Mitglied: Daughter of the_King
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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