Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке. Mittagessen: Помидор Соленый, Листья Салата, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Золотая Долина Ананасы Консервированные, 0 Калорий Панакота, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), От Палыча Суп с Фрикадельками. Abendessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Веселый Молочник Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Snacker Сушеное Мясо Говядина, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyBoyk's Gewichtsverlauf
|