Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
83,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Городецкий Пряник, Магнит Яйцо Варёное, Лунское Море Икра Судака, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Fanta Fanta Zero Sugar, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Соленые Огурцы с Укропом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Магнит Чеснок , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Азбука Вкуса Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|