Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Мёд, Сырники. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Черри. Abendessen: Банан, Chiaru Семена Чиа, Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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martra1998's Gewichtsverlauf
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