hobodon (호주부)'s Notizen, 20 Mai 22

TGIF 🙋‍♂️
59,9 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2022:
2451 kcal Fett: 49,40g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 403,52g.   Frühstück: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 커피, 군고구마. Mittagessen: 농심 새우탕컵, 현미밥, 취나물무침, 파김치, 일미무침, 깻잎, 어묵조림. Abendessen: 맥주, 한치, 커피, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 썬키스트 애플사이다, 산딸기, 군고구마. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Lucky you! It's still Thursday here. 
19 Mai 22 vom Mitglied: LivinBreezy
It will be compensated on Sunday evening here. (Still Saturday there)🙂 
19 Mai 22 vom Mitglied: hobodon (호주부)
Sunday evenings are also good. Relax and gear up for a new week! :-) 
20 Mai 22 vom Mitglied: LivinBreezy

     
 

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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf


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