Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Milchkaffee, Arla Skyr Natur . Mittagessen: Rote Zwiebeln, Spiegelei, Soletti Super Size, Banane. Abendessen: Tann Pulled Chicken, Kartoffelrösti, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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