Света-kонфета's Notizen, 19 Mai 22

Вчерашний день голода выдержан стойко и мужественно 💪🏻
Вода, кола зеро и кофе - я молодец 🤐

82,6 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1833 kcal

Fett: 59,47g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 205,06g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Соленые Огурцы с Укропом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Националь Булгур, Магнит Яйцо Варёное , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Экомилк Сметана 20%, Болгарский Перец, Сельдерей, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Polar Кальмар Командорский. mehr...