Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 169,97g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Great Value Sliced Strawberries, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kraft Cool Whip Lite, Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Publix Onions, Spinach , Egg. Mittagessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Kroger Baby Carrots, Publix Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Spinach, Venison/Deer Steak, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Abendessen: Publix Onions, PBfit Peanut Butter Powder , Blueberries , Kiwi Fruit, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Realime 100% Lime Juice, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Cucumber (Peeled), Winn-Dixie Zucchini, Bell Peppers, HEB Snax Roasted & Salted Sunflower Seeds, Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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