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and then I ate a really big meal.
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 157,54g | Kohlh: 247,09g.
Frühstück: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Jason's Deli Italian Pasta Salad. Abendessen: Pret a Manger Ham & Spinach Frittata, Meatballs with Sauce (Mixture), Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half), Trader Joe's Seafood Paella, Valenciana Style Paella with Meat (Paella Valenciana). Snacks/Sonstiges: Sangria, Ghirardelli Premium Chocolate Sauce, Churros. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mai 22 vom Mitglied: LivinBreezy
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LOL. I seemed to eat more yesterday and weigh less today. Weight control makes little to no sense to me and I'm an retired R.N. LOL.
17 Mai 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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17 Mai 22 vom Mitglied: BlessedBeyondBelief49
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Siegels's Gewichtsverlauf
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