Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft, Kaffee mit Milch, Sinnack Brötchen, Heidelbeeren. Mittagessen: Wonnemeyer Antipasti Salat Hirtenkäse Bärlauch , Tacken Kleiner Mahlzeitsalat Gyros & Krautsalat. Abendessen: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Ja! Minis mit Edelschimmel, Red Bull Zero Calories, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Gouda, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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