Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 90,06g.
Frühstück: Жокей Латте Мягкий, Салат Цезарь с Курицей. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher, Жокей Латте Мягкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Салат Оливье, Морковь, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины. Abendessen: Махеевъ Кетчуп со Сванской Солью, Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухая или Твердая Салями. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Апельсин, Грейпфрут, Красная Цена Кефир 2.5 %. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|