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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2606 kcal
Gewicht = 65,8 kg
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65,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 178,47g | Kohlh: 214,42g.
Frühstück: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gutfried Geflügel Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Frische Bio-Eier, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: DM Bio Dinkel Gepufft, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Alpenfest Mini Haxen. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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