Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Raspberries, Blackberries, Salt, Alessi White Balsamic Fig Infused Vinegar, Olive Oil, Kale, Green Tea, Spinach, Grimmway Farms Carrot Chips, Yellow Mustard, Gulden's Spicy Brown Mustard, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Abendessen: La Croix Tangerine Sparkling Water, Negra Modelo Dark Beer, Houlihan's Tortilla Chips with Salsa, Mexican Rice, Refried Beans, Rosa's Cafe Chicken Enchilada (No Sauce), Wahoo's Fish Taco Carne Asada Taco. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Bottled Water, Herbal Tea, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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