Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Coffee, Better Oats Organic Bare, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Water, Strawberries, Flaxseed Seeds, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Raspberry, Kirkland Signature Bottled Water, Apples, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Abendessen: Figgy Balsamic Pork with Roasted carrots & Thyme Brussels Sprouts, Green Tea. Snacks/Sonstiges: Green Tea, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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