Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
85,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Городецкий Пряник, Магнит Яйцо Варёное , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Лента Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Разносол Грузди Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Abendessen: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сельдерей, Китайская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Скумбрия Горячего Копчения. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|