Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: Banane, REWE Pflaumentrunk, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Mittagessen: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Abendessen: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Olivenöl , Ja! Champignons , Ostsee Fisch Rollmops, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Rauch Eistee Pfirsich, Babybel Mini Rolls. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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