Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 84,21g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Батон Нарезной, Кофе, Сметана 15%, Сырники Домашние, Царицыно Колбаса Полукопченая. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Сырники Домашние, Кофе, Сметана 15%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Abendessen: Ряба Майонез Постный , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Царицыно Колбаса Полукопченая, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Помидоры, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|