Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Coffee, La Boulangere Pains Au Chocolat, Strawberries, Raspberries, Blackberries. Mittagessen: Salt, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Raspberries, Flaxseed Seeds, Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Marketside Green Beans, Kikkoman Lite Soy Sauce, Mayonnaise. Abendessen: Green Tea, Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Romaine Lettuce, Sutter Home Chardonnay, Flaxseed Seeds, One-Pan Sweet Chili Turkey Lettuce Wraps with Bell Pepper & Candied Peanuts. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango, Kanro Milk Candy (Kanro), Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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