Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 45,63g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Лунское Море Икра Сазана, Городецкий Пряник, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Яйцо Варёное , Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Пятерочка Яблоко Сезонное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чехонь Вяленая, Болгарский Перец, Кальмар Отварной, Китайская Капуста, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Picnic Picnic Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|