Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Clever Bananen, Naturjoghurt, Ja! Basis Müsli, Pfirsiche, Apfelsaft. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Schokokekse. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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