Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: 바나나, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. Mittagessen: 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 햄 샌드위치, 커피, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 홈메이드 요거트, 리코타치즈샐러드. Snacks/Sonstiges: 천하장사 천하장사 (28g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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