Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: ブリ, きゅうり, キューピー 錦糸たまご, とりそぼろ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, ご飯. Mittagessen: マヨネーズ（低カロリー）, ニッポンハム ロースハム, イオン株式会社 キャベツの千切り, ヤマザキ あらびきポークのホットドッグ. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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