Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 139,30g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Butter, Cappuccino, Golden Toast American Sandwich (38g), Grünländer Mild & Nussig, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Darbo Marmelade. Mittagessen: Entenbrust, Fairtrade Original Thailändisches Rotes Curry, Chef Select Thailändisches Wokgemüse, Speisezeit Thai Suppe. Abendessen: Lasagne mit Fleisch, Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Storck Knoppers Mini. mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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