Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Regional Rhabarber Nektar, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. Abendessen: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Ja! Minis mit Edelschimmel, Erdinger Alkoholfrei, Bitburger Alkoholfrei, Weingummis, Gouda, Gouda. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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