Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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67 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Баклажаны Жареные с Вешенками, Моя Цена Фасоль Белая, Шашлык из Свинины, Натуральный Сыр, Шашлык из Свинины, デルモンテ トマトケチャップ リコピンリッチ, Моя Станица Сметана 15%, Вафли венские с кабачком и творогом. Mittagessen: Фрутлайн Изюм, Красная Цена Кефир 2.5 %, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Яичный Желток, Баклажаны Жареные с Вешенками, Шоколадное Мороженое. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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