Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch, Sinnack Brötchen. Mittagessen: REWE To Go Caesar Salat. Abendessen: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Ja! Minis mit Edelschimmel, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gouda, Red Bull The White Edition , Gouda. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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