Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 72,93g.
Frühstück: Помидоры, Кофе Эспрессо, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Белая Дача Салат Айсберг, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп с Лососем. Abendessen: Сельдь Соленая, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
велотренажер - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|