Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Better Oats Organic Bare, Coffee. Mittagessen: Brie Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, La Croix Sparkling Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oroweat Keto Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Spinach, Carrots, Vlasic Sweet Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Abendessen: La Croix Tangerine Sparkling Water, Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango, Decaffeinated Coffee, Margaret Holmes Buttered Corn, Zinfandel Wine, Kirkland Signature Meatloaf with Yukon Gold Mashed Potatoes. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 55 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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