Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Городецкий Пряник, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Клубника, Магнит Банан, Хуторок Творог Обезжиренный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Красный Лук, Виктория Шашлык из Индейки, Твой Дом Кутаб с Зеленью и Сыром. Abendessen: Чехонь Вяленая, Кальмар, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|