Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Kanro Milk Candy (Kanro), Butter (Salted), Oroweat Keto Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Water, Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Carrots, Vlasic Sweet Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vinegar, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Abendessen: Green Tea, Flaxseed Seeds, Ginger Chicken Rice Bowl (Hello Fresh). Snacks/Sonstiges: WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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