Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 44,05g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Протеиновые Оладьи. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Сливочное Ванильное, Чеснок, Finn Crisp Sesame, Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп без Сахара. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мясновъ Сыр Алтайский Золотой Твёрдый 50%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyBoyk's Gewichtsverlauf
|