Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Торт Японский Клубничный со Взбитыми Сливками. Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Vichente Соус Чили Острый, Кубанский Продукт Кальмар Филе Холодного Копчения, Unitan Васаби , Моя Цена Фасоль Белая, Жареное Яйцо, Чай Несладкий. Abendessen: Biomax Кефир, Кореновское Сгущенка Какао, Клубника, Коровка из Кореновки Кубанские Творожники. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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